Πώς να βάλει το μωρό σε ύπνο

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να βάλετε το μωρό σε ύπνο. Καθένα από αυτά είναι καλό με τον δικό του τρόπο, έτσι εσείςμπορείτε να επιλέξετε κάτι κατάλληλο για εσάς. Ίσως θα χρειαστείτε αρκετούς τρόπους ώστε να μπορέσετε να κοιμηθείτε το παιδί τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο και τη νύχτα.

Θυμηθείτε ότι κάθε παιδί, όπως οποιοσδήποτε ενήλικας, έχει το βιολογικό σας ρολόι. Τα βρέφη των βιορυθμών δεν είναι ακόμη ισχυράεμφανίζονται, καθώς τα παιδιά σε αυτή την ηλικία ξυπνούν όταν θέλουν να φάνε. Ναι, και το όνειρο του μωρού μπορεί να διαρκέσει από λίγα λεπτά έως μερικές ώρες. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, όταν το παιδί μεγαλώνει και ήδη κοιμάται δύο φορές την ημέρα, μπορεί να παρατηρήσετε ότι ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας έρχεται περίπου την ίδια ώρα. Και το μωρό ξυπνά σαν ξυπνητήρι.

Για να μάθετε τους βιορυθμούς ενός μωρού, παρακολουθήστε τον για λίγες μέρες και γράψτε στο σημειωματάριο όταν το παιδί είναι κουρασμένο καιθέλει να κοιμηθεί. Εάν βλέπετε μόνο τα πρώτα σημάδια κόπωσης (το παιδί τρίβει τα μάτια του με τις γροθιές του, χασμουρητά, ίσως μπορεί να αρχίσει να κουνιέει την κούκλα ή να τραγουδήσει ένα σκούπισμα), βάζει το μωρό σε ύπνο. Η διάρκεια συσκευασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 45 λεπτά! Αν δείτε ότι το παιδί έχει ήδη κοιμηθεί, αλλά ο χρόνος για ύπνο δεν έχει έρθει ακόμα, βάλτε αμέσως το μωρό στο παχνί χωρίς άλλες τελετουργίες, για τις οποίες θα μιλήσουμε αργότερα. Αν τουλάχιστον λίγο αργά, τότε την επόμενη στιγμή που το παιδί θέλει πάλι να κοιμηθεί, μπορείτε να το πιάσετε μόνο μετά από 2 ώρες.

Τώρα, ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στους τρόπους για να βάλει το μωρό να κοιμηθεί. Και έτσι, για παιδιά έως 5-6 μηνών, η άριστη επιλογή είναι να κοιμηθείτε κάτω από ασθένεια κίνησης. Όταν ήρθε η ώρα να κοιμηθείς, πάρτε το μωρότα χέρια και να αρχίσουν να τον βράχο. Περπατήστε γύρω από το δωμάτιο, τον τραγουδήστε ένα σκηνικό χωρίς λόγια. Όταν δείτε ότι το παιδί έχει πέσει σε βαθύ ύπνο, μόνο τότε μπορείτε να το μετατρέψετε σε παχνί. Αν σταματήσετε την ασθένεια κίνησης νωρίτερα, το μωρό μπορεί να ξυπνήσει όταν το μετακινήσετε στο παχνί.

Εκτός από την ασθένεια κίνησης, το μωρό την βοηθά να κοιμηθεί.. Θα μπορούσατε ήδη να το έχετε καταλάβει κυριολεκτικάχρόνος τροφοδοσίας το παιδί πέφτει στον ύπνο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο. Και ότι το παιδί δεν ξυπνά, όταν το βάζετε στο παχνί, μπορείτε να βρεθείτε δίπλα του και να κοιμηθείτε επίσης. Έτσι θα χαλαρώσετε και το μωρό σίγουρα θα κοιμηθεί καλά.

Αλλά αυτές οι μέθοδοι είναι κατάλληλες για μικρά παιδιά, καιεδώ με τα παιδιά μετά από έξι μήνες, όπου το βιολογικό ρολόι επηρεάζει ήδη την καθημερινότητα, όλα συμβαίνουν με διαφορετικό τρόπο. Είναι συχνά αδύνατο το παιδί να κοιμάται χωρίς δάκρυα. Αλλά υπάρχει ένας τέτοιος τρόπος. Και το βασικό μυστικό είναι ότι εσύ πάντα ακολουθούσε τα τελετουργικά.

Τα τελετουργικά βοηθούν το παιδί να αναπτύξει την επιθυμητή λειτουργία. Και επειδή επαναλαμβάνονται καθημερινά, μωρόσε μια εβδομάδα αρχίζει να κοιμάται πολύ πιο ήρεμη. Τι είδους τελετουργίες είναι αυτά; Αυτές είναι όλες τις ενέργειες που εκτελεί κάθε μέρα .. Το κολύμπι σε ένα ζεστό μπάνιο, το βούρτσισμα των δοντιών, την ανάγνωση βιβλίων, νανουρίσματα, κουρτίνες ανάκλησης, κ.λπ. Μόνο υπάρχει μία προϋπόθεση, πρέπει να εκτελέσετε: όλα τα επιλεγμένα ενέργειές σας θα πρέπει να επαναληφθεί ημέρα ανά ημέρα. Έτσι, αν το μωρό σας κοιμάται πολύ καλά μετά από ένα ζεστό μπάνιο, ας είναι μια τελετουργία. Μπορείτε να κάνετε μπάνιο το παιδί στο νερό με την προσθήκη ενός string για να ενισχύσει την επίδραση, όπως είναι επίσης καταπραΰνει. Μετά το μπάνιο, μπορείτε να δείτε το βιβλίο του μωρού, να ωθήσει τις κουρτίνες, να επιστρέψει νύχτας καληνύχτα, και ούτω καθεξής. Δ να επιλέξετε εκείνες τις ενέργειες που θα κάνουν.

Εάν δεν μπορείτε να βάλετε το μωρό να κοιμάται χωρίς δάκρυα, τότε επιλέξτε μια τακτική: βάλτε το μωρό στο παχνί, αφήστε το δωμάτιογια τρία λεπτά. Αν το παιδί αρχίσει να κλαψουρίζει, μην επιστρέψετε. Συνήθως μέσα σε ένα λεπτό πολλά παιδιά ηρεμούν και κοιμούνται. Εάν το παιδί κλαίει υστερικά, τότε πρέπει να πάρετε το μωρό στα χέρια του, να το κουνήσετε, να ηρεμήσετε το νουμπιά. Όταν το μωρό κλίνει, βάλτε το μωρό στο παχνί και αφήνετε ήσυχα το δωμάτιο. Είναι πιθανό ότι θα πρέπει να επιστρέψετε ξανά, καθώς το παιδί μπορεί να ξυπνήσει. Αλλά θυμηθείτε ότι όλη η διαδικασία της τοποθέτησης του μωρού δεν μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από 45 λεπτά.

Οι νεαρές μητέρες γνωρίζουν ότι τα παιδιά σπάνια κοιμούνται καλά τη νύχτα. Εάν το παιδί σας είναι ξύπνιο, πηγαίνετε αμέσως σε αυτόν και αρχίστε να ηρεμήσετε,μέχρι να νιώσει. Έχει τους δικούς της κανόνες: σε κάθε περίπτωση, δεν ανάψει τα φώτα, δεν μιλούν με δυνατή φωνή, να τραγουδήσει ένα νανούρισμα χωρίς λόγια, μην πάρετε το παιδί στην αγκαλιά του, να αλλάξει την πάνα ως τελευταία λύση, εάν δεν υπάρχει, δεν μπορεί να κάνει.

Θυμηθείτε, ότι ένα παιδί κοιμάται καλά τη νύχτα, χρειάζεται ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επίσης, μην τροφοδοτείτε το μωρό τη νύχτα γλυκό,πρωτεΐνες και υδατάνθρακες. Εάν δώσετε κρέας, τότε σε μικρές ποσότητες. Επίσης, μια ώρα πριν τον ύπνο, θα πρέπει να τερματίσετε όλα τα ενεργά και θορυβώδη παιχνίδια. Μην χάσετε καθόλου τα τελετουργικά σας και μην βάζετε το μωρό στο κρεβάτι αργότερα από το συνηθισμένο.