Αιθέρια έλαια για απώλεια βάρους

Η χρήση των αιθέριων ελαίων για την απώλεια βάρους έχει ως κύριο στόχο την καταπολέμηση του στρες. Είναι γνωστό ότι οι γυναίκες είναι επιρρεπείς σε προβλήματα μετο υπερβολικό βάρος οφείλεται στην υπερκατανάλωση τροφής, όταν το σώμα βρίσκεται σε αγχωτική κατάσταση. Κάτω από την επίδραση του στρες στο σώμα, παράγεται πάρα πολύ ινσουλίνη, πράγμα που οδηγεί στην επιθυμία να φάει κάτι γλυκό. Επομένως, θα πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε την αιτία υπερβολικού βάρους: υπερκατανάλωση λόγω στρες, ανεπαρκή απομάκρυνση του υγρού από το σώμα ή μεταβολικές διαταραχές.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι Τα αιθέρια έλαια για την απώλεια βάρους μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη όλων των προαναφερθέντων λόγων. Το κύριο πράγμα είναι να γνωρίζουμε τις ιδιότητες των ελαίων. Ορισμένα έλαια είναι εξαιρετικά ενάντια στο στρες, άλλα - προάγουν την ομαλοποίηση του μεταβολισμού και άλλα - χρησιμοποιούνται κατά της κυτταρίτιδας.

Η πιο συνηθισμένη χρήση των αιθέριων ελαίων για την απώλεια βάρους είναι η κολύμβηση. Είναι το λουτρό με αιθέρια έλαια που θεωρείται περισσότεροαποτελεσματικό τρόπο αρωματοθεραπείας. Το νερό του μπάνιου για την απώλεια βάρους, μπορείτε να προσθέσετε αιθέρια έλαια αρκεύθου, γκρέιπφρουτ, λεμόνι, λεβάντα, περγαμόντο, μανταρίνι, γεράνι, πατσουλί, δεντρολίβανο και λεμονόχορτο. Επιλέξτε ένα αιθέριο έλαιο που σας αρέσει.

Προσθέστε 5-6 σταγόνες ελαίου σε ένα λουτρό. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε λάδι με γαλακτωματοποιητή, η οποία έχει διάλυση. Καθώς ο γαλακτωματοποιητής χρησιμοποίησε γάλα, κρέμα γάλακτος ή μέλι. Χωρίς τη χρήση ενός γαλακτωματοποιητή, το λάδι θα επιπλέει στην επιφάνεια του νερού, έτσι ώστε η περιοχή επαφής με το σώμα να μειώνεται σημαντικά. Για να αυξήσετε την επίδραση των αιθέριων ελαίων, μπορείτε να προσθέσετε μια χούφτα θαλάσσιου αλατιού στο νερό. Είναι γνωστό εδώ και καιρό ότι με τη βοήθεια του θαλασσινού αλατιού, μπορείτε να καταπολεμήσετε το υπερβολικό βάρος και να αφαιρέσετε τις τοξίνες από το σώμα.

Για αρωματικά λουτρά, μείγματα διαφόρων ελαίων. Διαφορετικές συνθέσεις αιθέριων ελαίων θα προωθήσουν την ταχεία ομαλοποίηση του μεταβολισμού και την καταπολέμηση του στρες.

Ένα άλλο πρόβλημα που εμφανίζεται στις γυναίκες μετά την απώλεια βάρους είναι το τέντωμα. Τα αιθέρια έλαια από τα ραγάδες είναι επίσης αρκετά αποτελεσματικά. Για την καταπολέμηση των ραγάδων, το πιο αποτελεσματικόΛάδι γκρέιπφρουτ θεωρείται. Με τη σταθερή σωστή εφαρμογή του ελαίου γκρέιπφρουτ, οι ραγάδες καθίστανται λιγότερο αισθητές ή εξαφανίζονται τελείως. Φυσικά, ένα μακρύ τέντωμα λάδι γκρέιπφρουτ δεν θα είναι σε θέση να καθαρίσει.

Τα αιθέρια έλαια βοηθούν να απαλλαγούμε από όλη την μισητή κυτταρίτιδα. Για παράδειγμα, Τα αιθέρια έλαια κατά της κυτταρίτιδας χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του μασάζ. Μετά από λίγες συνεδρίες μασάζ θα δείτε,ότι το "πορτοκαλί κρούστα" έγινε λιγότερο αισθητό. Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας μπορεί να γίνει τόσο σε σαλόνια ομορφιάς όσο και στο σπίτι. Για το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε λάδια ylang-ylang, γιασεμί, λεμόνι, κυπαρίσσι, μανταρίνια και γκρέιπφρουτ. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε άλλα αιθέρια έλαια από κυτταρίτιδα: ελιά, σανταλόξυλο και πεύκο.

Σας προτείνουμε να δοκιμάσετε το ακόλουθο μείγμα αιθέριων ελαίων, η οποία μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα. Δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο αναμιγνύεται με μανταρίνι και έλαιο λεμονιού (δύο σταγόνες), περγαμόντο και σανταλόξυλο (τρεις σταγόνες), πεύκο, αρκεύθου και γκρέιπφρουτ (τέσσερις σταγόνες).

Προσφέρουμε επίσης τα ακόλουθα αρωματικές ενώσεις, το οποίο θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε όχι μόνο το υπερβολικό βάρος, αλλά και την κυτταρίτιδα:

• 
  σε δύο σταγόνες ελαίων κυπαρισσιού, μάραθου και αρκεύθου


• 
  σε δύο σταγόνες ελαίων μαύρου πιπεριού, λεμονιού και φασκόμηλου


• 
  δύο σταγόνες από τα έλαια γεράνι, μάραθο και τριαντάφυλλο

Μη ξεχνάτε αυτό αιθέρια έλαια για την απώλεια βάρους δεν μπορεί να λύσει όλα τα προβλήματά σας, οπότε δεν είναι περιττό να ακολουθήσετε τη διατροφή σας. Πάρτε τον κανόνα να συμπεριλάβετε σε επαρκή ποσότητα φρούτων και λαχανικών σας. Και από ένα μεγάλο αριθμό γλυκών, φυσικά, πρέπει να απορριφθεί.