Τι μπορείτε να φάτε στη θέση πριν από το Πάσχα, συνταγές με φωτογραφίες. Τι δεν μπορείτε και τι μπορείτε να φάτε γρήγορα πριν το Πάσχα
15
Η φωτεινή γιορτή της Ανάστασης του Χριστούπροηγηθεί μια σκληρή και αυστηρή Σαρακοστή. Διαρκεί ακριβώς 40 ημέρες και δίνει εντολή στους πιστούς να αρνούνται τα λιπαρά και υψηλής θερμιδικής αξίας πιάτα, το αλκοόλ και τον καπνό. Το 2016, η περίοδος της αποχής ξεκινά 14 Μαρτίου και λήγει την τελευταία ημέρα του Απριλίου. Ο κατάλογος των τροφίμων που μπορεί να καταναλωθεί σε θέση πριν από το Πάσχα, περιλαμβάνονται τα μανιτάρια, λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς, μέλι και κάποια δημητριακά. καταστατικό Εκκλησία επιτρέπουν τη Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή τρώνε μόνο ξηρά τροφή και νερό που βράζει, κάθε Τρίτη και Πέμπτη πιπιλίζουν ζεστό και κρύο, και το Σάββατο και την Κυριακή, «χαλάσει» τροφή στο στομάχι φυτικής προέλευσης, μπαίνει φυτικό έλαιο.
Τι μπορείτε να φάτε στη θέση πριν από το Πάσχα για ένα σνακ: μια συνταγή για μια ελαφριά σαλάτα με tofu, μια συνταγή με μια φωτογραφία
Αυτή η φρέσκια σαλάτα αποτελείται από χαμηλές θερμίδεςσυστατικά, αλλά παρά το γεγονός αυτό, ικανοποιεί πλήρως το σώμα με τις απαραίτητες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Tofu αντικαθιστά με επιτυχία το κρέας, μειώνει τη χοληστερόλη, ενισχύει τον οστικό ιστό και επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Τα κρεμμύδια και το σκόρδο αυξάνουν την ανοσία, και ο ρόκα καθαρίζει το πεπτικό σύστημα από προϊόντα αποσύνθεσης και καρκινογόνους παράγοντες.
Απαραίτητα συστατικά
Tofu - 300 γρ
Σκόρδο - 4 γρανάζια
πράσινο τόξο - ½ δέσμη
μαύρο πιπέρι - 1/3 κουταλιού
άνηθο - ½ μολύβι
χωρίς λίπος μη ζαχαρούχο γιαούρτι - 100 ml
μανιτάρια μέλι - 200 γρ
Rukkola - ½ δέσμη
αλάτι
Βήμα-βήμα οδηγίες
Τρίψτε το τυρί σόγιας σε ένα τρίφτη.
Το σκόρδο άφησε μέσα από τον Τύπο.
Κρεμμύδια και άνηθο ψιλοκομμένα.
Από τη θάλασσα, στραγγίστε τη μαρινάδα.
Όλα τα συστατικά τοποθετούνται σε ένα μπολ σαλάτας, αλάτι, πιπέρι, σεζόν με γιαούρτι και ανακατεύουμε καλά. Από την κορυφή διακοσμούν τα φύλλα με ρόκα και τα βάζουμε στο ψυγείο για μισή ώρα, στη συνέχεια το βάζουμε στο τραπέζι.
Τι μπορείτε να φάτε στη θέση πριν από το Πάσχα: Πολύ καλαμποκιού με φρέσκα μανιτάρια
Το χυλό δημητριακών βοηθά να αντιμετωπίσετεένα αίσθημα πείνας, φυσικό για την προ-ειρηνική διατροφή. Επιπλέον, έχει ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα και ομαλοποιεί το έργο του στομάχου. Επομένως, εάν σκεφτόμαστε τι μπορείτε να φάτε στη θέση πριν από το Πάσχα, τότε αυτό το πιάτο είναι αυτό που χρειάζεστε.
Απαραίτητα συστατικά
καλαμπόκι αραβοσίτου - 300 g
φιλτραρισμένο με νερό - 1 λίτρο
200 γρ
φυτικό λάδι - 2 κουταλιές της σούπας
Tofu - 150 γραμ
σκόρδο - 2 δόντια
φρέσκο χυμό από 1 λεμόνι
σάλτσα σόγιας - 1 κουταλιά της σούπας
πράσινο μπιζέλι - 100 γραμ
αλάτι
μαύρο πιπέρι
Βήμα-βήμα οδηγίες
Ρίξτε το φιλτραρισμένο νερό στο εμαγιέρίξτε μια μικρή κατσαρόλα και βράστε. Στη συνέχεια, ρίχνουμε τα ξεπλυμένα αλεύρια καλαμποκιού, ανακατεύουμε καλά και βράζουμε μέχρι να ψηθούν. Για τα σιτηρά, η λεπτή λείανση θα διαρκέσει 10-15 λεπτά, για μεγάλα άλεση - από μισή ώρα έως 40 λεπτά.
Σε ένα τηγάνι σε μια μικρή ποσότητα πετρελαίου τηγανίζετε τα κομμένα μανιτάρια. Όταν κοκκινίζουν, ρίχνουμε το tofu και βγάζουμε για 5-7 λεπτά.
Σε ένα μικρό δοχείο, συνδυάστε το χυμό λεμονιού, τη σάλτσα σόγιας και το σκόρδο, περάστε μέσα από τον τύπο. Σκουπίστε ελαφρά με ένα πιρούνι και ρίξτε μέσα στη μάζα των μανιταριών.
Στο τέλος, εισάγετε το πράσινο μπιζέλια, βουρτσίστε κάτω από το καπάκι για 1-2 λεπτά και αφαιρέστε από την πλάκα.
Ζεστό χυλό εξαπλώνεται σε σερβίρισμα πιάτα, διακοσμούν στην κορυφή με σάλτσα μανιταριών και εξυπηρετούν στο τραπέζι.
Τι μπορείτε να φάτε στη θέση πριν από το Πάσχα στο ζεστό: σούπα λαχανικών με κύμινο, συνταγή με φωτογραφία
Αυτό το πιάτο γίνεται πικάντικο και εξαιρετικόαρωματικά σε βάρος του σέλινου και του κύμινο. Μια ευχάριστη τρυφερότητα και πικάντικες νότες προσθέτουν ένα ζουμερό, γλυκό μήλο, το οποίο είναι μέρος του, να είστε βέβαιος να φάτε αυτό το πιάτο πριν από το Πάσχα.
Απαραίτητα συστατικά
νερό - 1 λίτρο
καρότα - 2 κομμάτια
τεύτλα - 1 τεμ
κρεμμύδι - 2 τεμ.
μαϊντανός ρίζα - 50 γρ
Σέλινο - 75 γρ
μαύρο λάχανο - 200 γραμ
σκόρδο - 2 δόντια
μήλο - 1 τεμ
κύμινο - 1/3 κουτ
δάφνη - 2 τεμάχια
πράσινα
αλάτι
μαύρο πιπέρι
Βήμα-βήμα οδηγίες
Κρεμμύδι ψιλοκομίζουμε και τηγανίζουμε σε λάδι μέχρι να ροδίσουν. Στη συνέχεια ρίχνουμε τη ψιλοκομμένη ρίζα του μαϊντανού και του σέλινου, ανακατεύουμε και ανακινείται κάτω από το καπάκι σε χαμηλή φωτιά.
Καρότα και τεύτλα κομμένα σε κύβους, λάχανοαλέθουμε, ρίχνουμε νερό και μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά για 20 λεπτά. Στη συνέχεια χύστε τα μπαχαρικά και το σκόρδο, περάστε μέσα από τον Τύπο. Συνεχίστε το μαγείρεμα για άλλα 20 λεπτά.
Στο τέλος, βάλτε το μήλο, τριμμένο σε ένα μεγάλο τρίφτη, γρήγορα να βράσει και να αφαιρέσετε από την πλάκα.
Ζεστή σούπα ρίχνουμε σε βαθιά πιάτα σερβιρίσματος, καλύπτουμε με πράσινα και σερβίρουμε στο τραπέζι.
Τι μπορείτε να φάτε στη θέση πριν το Πάσχα: Ένα λουλούδι φρούτων χλιαρό μαγειρεμένο στο φούρνο
Αυτή η ψημένη λιχουδιά αποδεικνύεται γλυκιά και εύθρυπτη. Ένα πλούσιο και λαμπερό άρωμα δίνει τη δοκιμή βανιλίνης και η λεπτή χυμώδεις ιδιότητες παρέχεται από λεπτές φέτες φρέσκων μήλων και αχλαδιών.
Απαραίτητα συστατικά
αλεύρι - 200 g
φυτικό έλαιο - 125 ml
νερό 100 ml
stevia - 100 g
ζάχαρη βανίλιας 10 g
μήλα - 3 κομμάτια
αχλάδια - 2 τεμ
αλάτι - 1/3 κουταλιού
Βήμα-βήμα οδηγίες
Το αλεύρι κοσκινίζεται μέσα από ένα κόσκινο και συνδυάζεται με ζάχαρη και αλάτι. Ρίξτε ένα λεπτό στάγδην παγωμένο νερό, στη συνέχεια φυτικό έλαιο και ανακατέψτε πολύ καλά.
Όταν η ζύμη αποκτήσει μια ελαστική και ομαλή δομή, σφραγίστε προσεκτικά το φιλμ τροφής και στείλτε το στο ψυγείο για 1 ώρα.
Τα μήλα και τα αχλάδια πλένονται, αποξηραίνονται, κόβονται σε λεπτές φέτες και ξεφλουδίζονται από σπόρους.
Κόψτε τη ζύμη έξω και βάλτε την σε μια στρογγυλή, ανθεκτική στη θερμότητα παλέτα, πλούσια λαδωμένη. Στις πλευρές σχηματίζονται οι πλευρές περίπου 2 εκατοστά σε ύψος.
Στην κορυφή των λοβών φρούτων βάλτε πέταλα λουλουδιών και στείλετε στο φούρνο, προθερμασμένο στους 180 ° C.
Ψήστε για 30 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε από τη σόμπα και δροσερό λίγο. Πριν το σερβίρετε, πασπαλίζετε με μείγμα κανέλας και σκόνης ζάχαρης.
Τι μπορείτε να φάτε στη θέση πριν από το Πάσχα για το δεύτερο: μαρμελάδες ψαριών κοτόπουλο, βίντεο συνταγή
Σύμφωνα με τους κανόνες της εκκλησίας, ο κύριος κατάλογοςότι μπορούν να καταναλωθούν στην θέση πριν από το Πάσχα, τα ψάρια δεν περιλαμβάνεται. Επιτρέπεται να μαγειρεύω μόνο στις μεγάλες θρησκευτικές γιορτές, όπως του Ευαγγελισμού της Θεοτόκου, Κυριακή των Βαΐων και Σάββατο του Λαζάρου. πιάτα με ψάρι που εμφανίζονται στο τραπέζι εκείνη την ημέρα, πρέπει να είναι κομψή και ασυνήθιστη, και τι θα μπορούσε να είναι πιο πρωτότυπο από την προσφορά και λιώνει μπιφτέκια φτιαγμένα με κόκκινο φιλέτο σολομού και το φως Pollock γαλακτοκομικά πολτό. Πώς να κάνει το σπίτι τους, θα πω το βίντεο κλιπ.
