Προφύλαξη της τερηδόνας

Η τερηδόνα σχηματίζεται ως αποτέλεσμα μακράς διάρκειαςΕπιδράσεις στο σμάλτο των οργανικών οξέων που σχηματίζονται από τα βακτηρίδια που υπάρχουν στην στοματική κοιλότητα οποιουδήποτε προσώπου. Αυτά τα οργανικά οξέα προκαλούν τοπική αφαλάτωση και επακόλουθη καταστροφή των σκληρών δοντιών.

Εάν η τερηδόνα δεν υποβληθεί σε θεραπεία, σχηματίζονται καρικίες κοιλότητες και το δόντι μπορεί να καταρρεύσει. Το αρχικό στάδιο της τερηδόνας συνοδεύεται από οξύ πόνο, φλεγμονώδεις διεργασίες και απαιτεί άμεση θεραπεία.

Ωστόσο, όπως είναι γνωστό, είναι πολύ πιο εύκολο να προληφθεί η ασθένεια παρά να αντιμετωπιστεί. Ως εκ τούτου, πρέπει πάντα να δίνεται η δέουσα προσοχή στην πρόληψη της τερηδόνας.

Για να διατηρήσετε τα δόντια σας υγιή, πρέπει να ακολουθήσετε τους ακόλουθους κανόνες.

Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα. Παρέχονται βακτήρια που προκαλούν ανάπτυξη της τερηδόναςστην οδοντική πλάκα, η οποία σχηματίζεται στα δόντια μετά το φαγητό. Αυτή η επίστρωση μπορεί να είναι μαλακή και σκληρή. Η μαλακή πλάκα μπορεί να αφαιρεθεί αν ξεπλύνετε το στόμα σας μετά από κάθε γεύμα. Επίσης, η αφαίρεση της μαλακής πλάκας συμβάλλει στη χρήση φρέσκων μήλων, καρότων. Τα ίχνη των τροφίμων που έχουν κολλήσει στους μεσοδόντια χώρους πρέπει να αφαιρεθούν με οδοντογλυφίδες.

Η σκληρή πλάκα μπορεί να αφαιρεθεί μόνο με χρήσηβουρτσίζοντας τα δόντια και την οδοντόκρεμα. Οι τρίχες των τριχών πρέπει να είναι αρκετά σκληρές για να αφαιρούν καλά την πλάκα. Βουρτσίστε τα δόντια σας το πρωί, μετά το πρωινό και το βράδυ, πριν πάτε για ύπνο. Διάρκεια καθαρισμού - τουλάχιστον 3-4 λεπτά.

Με τη βοήθεια του οδοντικού νήματος μπορεί επίσης να πολεμήσει με σκληρή πλάκα. Σχετικά με το πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά το οδοντικό νήμα, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο.

Να τρώτε σωστά. Ο σχηματισμός τερηδόνας διευκολύνεται από τη χρήση τουγλυκό, λιπαρό, αλευρωμένο φαγητό. Η ζάχαρη υφίσταται εντατική επεξεργασία από βακτήρια σε οξύ, γεγονός που οδηγεί σε επιταχυνόμενη καταστροφή του σμάλτου. Στην ιδανική περίπτωση, αφού πάρετε γλυκό φαγητό, πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα σακχάρων από την επιφάνεια των δοντιών.

Δεν συνιστάται να τρώτε φαγητό με θερμοκρασία αντίθεσης, για παράδειγμα, να πλένετε με ένα ζεστό τσάι ένα κρύο επιδόρπιο. Αυτό οδηγεί στο σχηματισμό μικροσυστοιχιών στο σμάλτο των δοντιών και προκαλεί το σχηματισμό τερηδόνας.

Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες καιμέταλλα, βοηθά στην ενίσχυση του σμάλτου των δοντιών και γίνεται πιο ανθεκτική στην τερηδόνα. Αλλά το έλλειμμα φθορίου και ασβεστίου, καθώς και οι πρωτεΐνες, αντίθετα, οδηγεί στην εξάντληση του σμάλτου των δοντιών. Συνεπώς, εάν είναι απαραίτητο, θα πρέπει να λαμβάνουν ειδικά σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών, τα οποία καλύπτουν την έλλειψη φθορίου και ασβεστίου.

Επισκεφθείτε τον οδοντίατρο. Οι επισκέψεις στον οδοντίατρο φοβούνται όχι μόνο τα παιδιά αλλά και τα παιδιάενήλικες. Scary ήχους των γυμνασίων, έντονο πόνο και άλλα πολύ άβολα - ακόμα και επιθεώρηση ρουτίνας, η οποία κανονικά θα έπρεπε να πραγματοποιηθεί τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο, θα πρέπει να λάσο δεν zatyanesh.

Ωστόσο, όλες οι "ιστορίες τρόμου" του οδοντικούέχουν παραμείνει στο παρελθόν. Οι σύγχρονες τεχνολογίες καθιστούν δυνατή την ανώμαλη διεξαγωγή επιθεώρησης και οδοντιατρικής θεραπείας. Στα πρώτα στάδια, η φθορά των δοντιών μοιάζει με λεπτές λευκές κηλίδες στο σμάλτο των δοντιών - είναι πολύ δύσκολο να εντοπιστούν οι ίδιοι.