Πώς να προγραμματίσετε την εγκυμοσύνη

Περνάμε την εξέταση

Φυσικά, ο προγραμματισμός εγκυμοσύνης ακολουθείξεκινήστε με μια πλήρη έρευνα. Μπορεί να γίνει τόσο σε γυναικεία κλινική όσο και σε ιδιωτική κλινική. Θα χρειαστεί να βρείτε έναν καλό γιατρό, με τον οποίο θα πρέπει να συζητήσετε κατά την πρώτη σας συνάντηση την κατάσταση υγείας σας, προηγούμενες γεννήσεις, επιπλοκές, πιθανές χρόνιες παθήσεις και των δύο εταίρων κ.λπ. Στη συνέχεια, οι μελλοντικές μητέρες και οι μπαμπάδες θα πρέπει να κάνουν εξετάσεις για λοιμώξεις. Για αυτό, το αίμα λαμβάνεται από τη φλέβα και ένα επίχρισμα. Επίσης, ο γιατρός θα ορίσει υπερηχογράφημα, ορμονική εξέταση στις ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου, έλεγχο για συμβατότητα των εταίρων, σπερμογράφημα και έλεγχο της βατότητας των σωληνώσεων. Παρόλο που όλα αυτά τα στάδια ορίζουν έναν ειδικό και, ίσως, ορισμένους που απλά δεν χρειάζεστε. Αυτό θα αποφασιστεί από τον γυναικολόγο σας. Και αν υπάρχουν προβλήματα ή ασθένειες, αξίζει αμέσως να ξεκινήσετε τη θεραπεία για να μην χάσετε τη στιγμή. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης μετά από εγκυμοσύνη με επιπλοκές ή καισαρική τομή.

Υποδοχή βιταμινών

Προκειμένου να προετοιμαστεί σωστά το σώματο μέλλον της μητέρας να φέρει ένα παιδί, οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν ένα σύνολο παρασκευασμάτων βιταμινών και ανόργανων ουσιών, τα οποία πρέπει να πιουν κατά τη διάρκεια του προγραμματισμού της εγκυμοσύνης. Τέτοια συμπλέγματα πρέπει να περιλαμβάνουν: φολικό οξύ, Ca, D, Fe, Α, αντιοξειδωτικά. Μην ξεχάσετε μια ισορροπημένη διατροφή, η οποία θα παρέχει επίσης τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Φροντίστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας φρέσκα φρούτα, λαχανικά, χόρτα, κρέας, ψάρι, δημητριακά και γαλακτοκομικά προϊόντα. Προσπαθήστε να αποκλείσετε από τα τσιπ διαίτης, το σόδα, το καπνιστό, τη μαγιονέζα και τα γλυκά αρτοσκευάσματα. Τα πιάτα μαγειρεύονται στον ατμό, ψήνουν, βράζουν ή σιγοβράζουν. Λιγότερο τηγανητά και λιπαρά.

Προγραμματίζοντας μια εγκυμοσύνη για έναν άνδρα

Μην νομίζετε ότι για τους άνδρες, τον προγραμματισμόη εγκυμοσύνη είναι ένα εύκολο βήμα. Ανησυχούν πολύ και είναι νευρικοί. Επομένως, σε αυτή την περίοδο, προσπαθήστε να στηρίξετε και να ηρεμήσετε ο ένας τον άλλον με κάθε δυνατό τρόπο. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στις κακές συνήθειες και τη διατροφή των ανδρών. Καθώς οι γυναίκες, οι μελλοντικές πατέρες κατά τη διάρκεια του σχεδιασμού της εγκυμοσύνης συνιστάται να σταματήσουν το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ. Αλλά η διατροφή του Πάπα θα διαφέρουν ως προς την παραγωγή υγιούς σπέρματος άνδρες πρέπει ψευδάργυρο, L-καρνιτίνη και βιταμίνη Ε L-καρνιτίνη βρίσκεται στο κρέας, αλλά για να πάρετε ημερήσια τιμή της, ο σύζυγός σας θα πρέπει να φάτε ένα κιλό βοδινού κρέατος την ημέρα, και αυτό, συμφωνώ, δεν είναι πάντοτε δυνατό. Έτσι θα πρέπει να δοθεί προτεραιότητα στα φάρμακα που έχετε επιλέξει μεμονωμένα το θεράποντα ιατρό. Μην ξεχνάτε ότι ο σύντροφος θα πρέπει επίσης να περάσει δοκιμές για την παρουσία λοιμώξεων και διαφόρων ασθενειών. Είναι καλύτερα να υποβληθεί σε θεραπεία (αν χρειάζεται) πριν την εγκυμοσύνη, γιατί τότε θα είναι πολύ πιο δύσκολο. Προσπαθήστε να προγραμματίσετε την εγκυμοσύνη για την οικογένειά σας καταλήγοντας με τη γέννηση ενός υγιούς και ισχυρού μωρού. Και αυτό είναι δυνατό μόνο εάν και οι δύο εταίροι προσπαθούν για τον ίδιο στόχο μαζί και να ξεπεράσουμε όλες τις δυσκολίες και τα προβλήματα.