Ποια είναι η εύφορη περίοδος
Η εύφορη περίοδος αποκαλείται μέροςεμμηνορροϊκού κύκλου, κατά την οποία υπάρχει ιδιαίτερα υψηλή πιθανότητα γονιμοποίησης του αυγού. Το χρονικό πλαίσιο είναι αρκετά μικρό και είναι μόνο 48 ώρες μετά την έναρξη της ωοθυλακιορρηξίας. Η ικανότητα να υπολογίσετε τη γόνιμη περίοδο σας θα αυξήσει τις πιθανότητες να συλλάβει ένα παιδί ή, αντιθέτως, να το αποφύγετε.
Γόνιμη περίοδος - τι είναι;
Μόνο 48 ώρες το μήνα μπορεί να δώσει πρακτικά100% εγγύηση επιτυχούς σύλληψης. Ωστόσο, η εύφορη περίοδος έχει τις δικές της αποχρώσεις. Έτσι, η δραστηριότητα ζωής των σπερματοζωαρίων στο θηλυκό σώμα διατηρείται για πέντε ημέρες. Επομένως, εάν είχατε σεξουαλική επαφή πριν από την εμφάνιση «επικίνδυνων» ημερών, η πιθανότητα να μείνετε έγκυος παραμένει η ίδια υψηλή. Γι 'αυτό το λόγο η γόνιμη περίοδος αυξάνεται σε 6-8 ημέρες.
Εάν έχετε έναν κανονικό έμμηνο κύκλο σε 28 ημέρες και θέλετε να αποφύγετε τη σύλληψη, αποφύγετε απροστάτευτα σεξουαλικές πράξεις από 10 έως 18 ημέρες ή χρησιμοποιήστε αντισυλληπτικά φάρμακα αυτή τη στιγμή.
Προσδιορισμός του χρονισμού
Για να πούμε μια τέτοια εύφορη περίοδο στις γυναίκες παραπάνω, είναι τώρα η στιγμή να μάθουμε να την προσδιορίσουμε.
Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για αυτό:
Ημερολόγιο - ο ευκολότερος τρόπος, αλλά όχι το πιο εύκολοασφαλές. Συνίσταται στον καθορισμό της γόνιμης περιόδου με βάση τη διάρκεια του κύκλου καθ 'όλη τη διάρκεια του προηγούμενου έτους. Είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τον αριθμό 18 από τον συντομότερο κύκλο - αυτό θα είναι η αρχή. Για να υπολογίσετε την ημερομηνία λήξης, αφαιρέστε 11 από τον μεγαλύτερο κύκλο. Ωστόσο, λόγω της ιδιαιτερότητας του χρονισμού της ωορρηξίας σε κάθε γυναίκα, αυτή η μέθοδος είναι εξαιρετικά αναξιόπιστη. Επιπλέον, είναι αδύνατο να το χρησιμοποιήσετε σε έναν ακανόνιστο εμμηνορροϊκό κύκλο.
Θερμοκρασία - βασισμένη σε συστηματικήαλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος. Για τη μέτρηση της θερμοκρασίας είναι απαραίτητο σε ένα ορθό, οπότε η δεδομένη μέθοδος μπορεί να αρέσει πολύ σε όλους. Είναι υποχρεωτικό να χρησιμοποιήσετε ένα ξεχωριστό θερμόμετρο, για να μετρήσετε τη θερμοκρασία αμέσως μετά το ξύπνημα, χωρίς να βγείτε από το κρεβάτι. Αυτό είναι να προετοιμάσει το θερμόμετρο από το βράδυ, καθώς η αλλαγή της θέσης του σώματος επηρεάζει τη θερμοκρασία. Τα δεδομένα πρέπει να καταγράφονται στο ημερολόγιο κύκλου. Συνήθως στο πρώτο μισό η θερμοκρασία είναι μικρότερη από 37 μοίρες, πριν η ωορρηξία μειωθεί κατά άλλα 0,1-0,2 βαθμούς και μετά την ωορρηξία ανεβαίνει στο 37-38 και παραμένει έτσι μέχρι την αρχή του επόμενου κύκλου. Η γόνιμη περίοδος στις γυναίκες αρχίζει 5 έως 6 ημέρες πριν η θερμοκρασία πέσει πριν την ωορρηξία και διαρκεί για άλλες τρεις ημέρες μετά από αυτήν.
Schechny - με βάση τις αλλαγές στα χαρακτηριστικάαυχενική βλέννα. Μετά το πέρας της εμμήνου ρύσεως, η βλέννα συνήθως δεν σχηματίζεται ή εμφανίζεται σε ελάχιστες ποσότητες (μια γυναίκα αισθάνεται ξηρή στον κόλπο). Πριν από την εμφάνιση της ωορρηξίας, η βλέννα αλλάζει δομή, γίνεται πιο ιξώδης, διαφανής και θυμίζει λευκό αυγό. Αυξάνει περισσότερο, και μετά την ωορρηξία το ποσό μειώνεται και πάλι. Αποκτά ένα πιο πυκνό και αδιαφανές χρώμα ή εξαφανίζεται εντελώς. Η έναρξη της γόνιμης περιόδου συμβαίνει τρεις ημέρες πριν από την εμφάνιση άφθονων εκκρίσεων των βλεννογόνων, διαρκεί 4 ημέρες μετά τη μείωση τους. Χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο, συνιστάται να μετράτε τη φύση και την ποσότητα της βλέννας κάθε μέρα.
Τώρα ξέρετε τι είναι η εύφορη περίοδοςκαι ποιες μέθοδοι χρησιμοποιούνται για τον προσδιορισμό του. Η ηλικία αναπαραγωγής στις γυναίκες εξαρτάται άμεσα από τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά και τον τρόπο ζωής, οπότε ο προσδιορισμός των χρονικών πλαισίων για τη σύλληψη μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τις «ιδιοτροπίες» του σώματός σας.
