Βιταμίνες από τριχόπτωση

Παρακαλώ σημειώστε ότι η απώλεια μαλλιών δεν είναι πρόβλημα και οι συνέπειές της. Μπορεί να προκληθεί από άγχος, αβιταμίνωση,εξασθενημένη ανοσία, ασθένεια του κρανίου και άλλες αιτίες. Υπάρχει επίσης μια παθολογική τριχόπτωση - αλωπεκία (φαλάκρα), με αυτή την ασθένεια δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε με ένα μακιγιάζ και βιταμίνες.

Και έτσι, Πριν από τη λήψη βιταμινών από την απώλεια μαλλιών, πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία της απώλειας, μετά από διαβούλευση με γιατρό. Η υγεία των μαλλιών γίνεται από έναν τριχολόγο, αλλά αν δεν ξέρετε πού να την βρείτε, ξεκινήστε με έναν θεραπευτή που θα σας παραπέμψει στο σωστό ειδικό. Και μετά την αποσαφήνιση της αιτίας, κατά τη διαδικασία εξάλειψής της, μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε βιταμίνες και να κάνετε μάσκες που αποκαθιστούν την ανάπτυξη των τριχών.

Τι βιταμίνες πρέπει να πάρω κατά της τριχόπτωσης; Η κατάσταση των μαλλιών επηρεάζεται από διάφορες ομάδες βιταμινών. Αυτά περιλαμβάνουν:

• 
  βιταμίνη Α (βούτυρο, κρέμα,ιχθυέλαιο, ξινή κρέμα, συκώτι, χαβιάρι, πλήρες γάλα, θαλασσινά? καροτίνη - προβιταμίνη Α - πολλά σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, για παράδειγμα, βερίκοκα, καρότα, κολοκύθα, μαϊντανό, σπανάκι).
• 
  βιταμίνες της ομάδας Β (που περιέχονται στο φουντούκι, το χοιρινό, το μπρόκολο, το πίτυρο σίτου, τη ζύμη του ξηρού ζυθοποιού, τα πορτοκάλια, τις μπανάνες, το ρύζι).
• 
  βιταμίνη Ε (βρίσκονται στα φυτικά έλαια, πράσινα λαχανικά, σόγια, αυγά, το συκώτι, καλλιέργειες δημητριακών)?
• 
  βιταμίνη F (ένα σύμπλεγμα από απαραίτητα λιπαρά οξέα, που περιέχονται σε φυτικά έλαια).

Επίσης, η απώλεια μαλλιών εμποδίζει τη βιταμίνη C,που είναι γνωστό ότι είναι πολύ σε εσπεριδοειδή. Είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι στη διατροφή σας υπάρχουν προϊόντα πλούσια σε αυτές τις βιταμίνες. Αλλά μερικές φορές οι βιταμίνες που έρχονται με τα τρόφιμα δεν είναι αρκετές. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να αγοράσετε ένα φαρμακείο πολυβιταμινούχο συγκρότημα. Τα φαρμακεία πωλούνται συγκροτήματα ειδικά σχεδιασμένα για τη βελτίωση της κατάστασης των μαλλιών.

Πριν από την αγορά τους, καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, αντί να επηρεαστείτε από τη διαφήμιση και να αγοράσετε τις πιο ακριβές ή πιο δημοφιλείς βιταμίνες. Συμπλέγματα βιταμινών που βοηθούν ένα άτομο μπορεί να είναι απολύτως άχρηστα για τους άλλους - όλα πολύ ξεχωριστά. Επιπλέον, μόνο ένας γιατρός μπορεί να επιβεβαιώσει ότι ο λόγος για την απώλεια μαλλιών είναι κρυμμένος στην έλλειψη ορισμένων βιταμινών.

Για να πάρετε ένα μεγάλο ενδιαφέρον για τις βιταμίνες "από ένα βάζο" δεν είναι απαραίτητο, επειδή οι υπερβολικές βιταμίνες στο σώμα (υπερβιταμίνωση) μπορεί να προκαλέσουν ένα αντίθετο αποτέλεσμα απ 'ό, τι αναμενόταν. Έτσι, η περίσσεια βιταμίνης Α προκαλεί τριχόπτωση, με την οποία προσπαθείτε να πολεμήσετε. Επομένως, όλα είναι καλά στη μετριοπάθεια.

Οι βιταμίνες από την τριχόπτωση μπορούν όχι μόνο να λαμβάνονται από το στόμα, αλλά και να χρησιμοποιούνται ως μέρος των αναγεννητικών και θρεπτικών μάσκες για το σπίτι. Προσφέρουμε πολλά συνταγές για μάσκες απώλειας μαλλιών με την προσθήκη βιταμινών.

Μάσκες από την απώλεια μαλλιών με βιταμίνες

Προσπαθήστε να κάνετε μάσκα κατά της τριχόπτωσης με μουστάρδα. Για να γίνει αυτό, αναμείξτε 1 κουταλιά της σούπας. l. λάδι κοκκινόψαρο, 1-2 κουταλιές της σούπας. l. σκόνη μουστάρδα, 1 κουταλιά της σούπας. l. ζεστό νερό και 1 κουταλάκι του γλυκού. διαλύματα ελαίων βιταμινών Α και Ε (πωλούνται στο φαρμακείο). Εφαρμόστε τη μάσκα στο τριχωτό και τα μαλλιά, τυλίξτε το με μια πετσέτα. Αν ποτέ δεν έχετε κάνει μια μάσκα με μουστάρδα, αφήστε την για 5-10 λεπτά για πρώτη φορά, επειδή η μουστάρδα μπορεί να προκαλέσει αίσθηση καψίματος. Σταδιακά, μπορείτε να αυξήσετε το χρόνο, φτάνοντας σε συνολικά 40-60 λεπτά.

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μάσκα με βιταμίνες της ομάδας Β. Για αυτό πρέπει να αγοράσετε βιταμίνες στο φαρμακείοΒ2, Β6 και Β12 σε αμπούλες. Ανακατέψτε ένα αυγό, προσθέστε σε αυτό το 1-3ο. l. λιναρόσπορο ή λάδι σκωρίας (ανάλογα με το μήκος των μαλλιών σας) και 1 κουταλάκι του γλυκού. θαλασσινό πετρέλαιο, μίγμα. Στη συνέχεια, προσθέστε μία αμπούλα από κάθε βιταμίνη, ανακατέψτε ξανά και εφαρμόστε στα μαλλιά. Τυλίξτε τα μαλλιά σας με σελοφάν, τυλίξτε το με μια πετσέτα και αφήστε το για μισή ώρα, στη συνέχεια ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν.