Βιταμίνη D για βρέφη

Οι βιταμίνες της ομάδας D χωρίζονται σε διαφορετικά είδη, τα δε δηλώνουν σε αριθμούς από 1 έως 10: D1, D2, D3, κλπ. Σημαντικό για ένα άτομο είναι μόνο βιταμίνες D2 και D3. Παίρνουν ενεργό ρόλο στην αφομοίωση του ασβεστίου από το ανθρώπινο σώμα.

Η βιταμίνη D συντίθεται κάτω από την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας και αποτίθεται στον λιπώδη ιστό. Με αυτή τη μορφή μπορεί να παραμείνει για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημακαι το χειμώνα, όταν το πολύ μικρό ηλιακό φως και το μεγαλύτερο μέρος της επιφάνειας του δέρματος καλύπτεται με ζεστά ρούχα, το σώμα αρχίζει να επεξεργάζεται τις προμήθειες του για το καλοκαίρι. Σε αυτή τη βιταμίνη άρχισε να παράγεται, θα πρέπει να μείνετε στον ήλιο μόνο για 10-15 λεπτά την ημέρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα θα λάβει μια ημερήσια δόση βιταμίνης D. Μην ξεχνάτε ότι το δέρμα που καλύπτεται από ηλιακό έγκαυμα δεν μπορεί να συνθέσει τη βιταμίνη D.

Από τα τρόφιμα είναι σχεδόν αδύνατο να το πάρετε, καθώς δεν απαντάται στα φρούτα και τα λαχανικά. Μια μικρή ποσότητα μπορεί να επιτευχθεί από ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα, ήπαρ και ξηρούς καρπούς. Η μεγαλύτερη πηγή βιταμίνης D από όλα τα παραπάνω είναι το ιχθυέλαιο. Λόγω του γεγονότος ότι η βιταμίνη D για βρέφη από αυτά τα προϊόντα δεν μπορεί να ληφθεί, πολλές μητέρες σκέφτονται τη σκοπιμότητα να συμπεριληφθεί συνθετική βιταμίνη D στη διατροφή του μωρού.

Πώς επηρεάζει η βιταμίνη D την ανάπτυξη των μωρών; Χωρίς αρκετή βιταμίνη D στο αίμα, το επίπεδο ασβεστίου πέφτει απότομα και το επίπεδο φωσφόρου αυξάνεται. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι το ασβέστιο δεν απορροφάται στον οστικό ιστό του παιδιού. Η βιταμίνη D για τα μωρά είναι απλά ζωτική είναι απαραίτητο για την πρόληψη της ανάπτυξης ραχίτιδας. Μετά από όλα, αυτή η διάγνωση τίθεται σε παιδιά, εάν υπάρχει ανεπάρκεια στο σώμα.

Στο αρχικό στάδιο ανεπάρκειας βιταμίνης D τα πρώτα σημάδια ραχίτιδας εμφανίζονται στα βρέφη: (το παιδί γίνεται ντροπαλός, ιδιότροπο ή λήθαργος), αυξημένη εφίδρωση (στις παλάμες και στο κεφάλι του μωρού κατά τη διάρκεια της σίτισης), φαγούρα στο λαιμό, που οδηγεί στην φαλάκρα του. Τα παιδιά αρχίζουν να κοιμούνται άσχημα.

Εάν δεν λάβετε επείγοντα μέτρα για την αποτροπή ανεπάρκειας βιταμίνης D, το παιδί θα έχει ένα δεύτερο στάδιο της νόσου σε μερικές εβδομάδες. Σε αυτό το στάδιο είναι ήδη ορατό παραμόρφωση οστών, οι λειτουργίες των εσωτερικών οργάνων παραβιάζονται. Το παιδί αρχίζει να υστερεί στην ανάπτυξη από τους συνομηλίκους του.

Λόγω των ραχίτιδων, η εμφάνιση των παιδιών είναι πολύ διαφορετική: αυξημένο μέγεθος κεφαλής, κυρτό μέτωπο, επίσηςυπάρχουν λόγχες στο μέτωπο και το στέμμα. Η καμπυλότητα των ποδιών σε σχήμα X ή Ο μπορεί να παρατηρηθεί όταν το παιδί αρχίσει να περπατά. Αργότερα, η καμπυλότητα των ποδιών θα οδηγήσει σε μια αλλαγή στο σχήμα της λεκάνης στα κορίτσια, η οποία με τη σειρά της θα επηρεάσει την ικανότητα να φέρει και να γεννήσει ένα παιδί.

Όπως μπορείτε να δείτε, η βιταμίνη D για τα μωρά διαδραματίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξή τους. Ως εκ τούτου, αν το παιδί διατηρείται σε τεχνητή σίτιση, πιθανότατα δεν θα χάσει αυτή τη βιταμίνη. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι η βιταμίνη D περιέχεταιστο αγελαδινό γάλα σε πολύ μικρές ποσότητες. Για να επιλύσετε έλλειψη, οι παιδίατροι συνιστούν ειδική φαρμακευτική αγωγή ή συμβουλεύει τη χρήση του γάλακτος εμπλουτισμένα με βιταμίνη D. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι το μητρικό γάλα παρέχει 500 μονάδες βιταμίνης D την ημέρα για το μωρό, ως υποκατάστατο - μόνο 400.

Δυνατότητα δέρματος να συνθέτει βιταμίνη D - συγγενή. Ως εκ τούτου, μην ξεχάσετε να περπατήσετε το καλοκαίρι με ένα μωρό στον ήλιο. Λίγα λεπτά την ημέρα και το παιδί σας έχει καθημερινό πρότυπο βιταμινών. Αλλά Το χειμώνα συνιστάται να λαμβάνετε συνθετικές βιταμίνες. Οι γιατροί συστήνουν το νερό βιταμίνη D, επειδή απορροφάται πιο εύκολα από το σώμα και έχει λιγότερες παρενέργειες.

Αξίζει να το θυμόμαστε αυτό παιδιά άνω των τριών ετών απαιτεί επίσης μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης D, μετά από όλα σε αυτή την ηλικία αρχίζουν να αναπτύσσονται έντονα.